Najpopularniejszy szlak kajakowy na Mazurach, jeden z najatrakcyjniejszych szlaków wodnych w Polsce. Prowadzi przez kilkanaście jezior połączonych krótkimi rzekami (strugami), objętych wspólnym mianem rzeki Krutyni.

Długość szlaku to 91 km.

0,00 km Początek szlaku w Sorkwitach nad Jeziorem Lampackim.

2,50 km Jezioro Lampasz połączone cieśniną z Jeziorem Lampackim.
6,50 km Wypływ z Jeziora Lampasz rzeki Sobiepanki (1,5 km).
8,00 km Jezioro Kujno.
9,50 km Wypływ z Jeziora Kujno rzeki Grabówki (1,5 km).
11,00 km Jezioro Dłużec.
14,50 km Odpływ długości 0,5 km łączący Jezioro Dłużec z Jeziorem Białym.
15,00 km Jezioro Białe.
18,00 km Wypływ z Jeziora Białego rzeki Dąbrówki (1,5 km).
19,50 km Jezioro Gant.
22,50 km Wypływ z Jeziora Gant rzeki Babięckiej Strugi (8,5 km).
24,00 km Z prawej ujście rzeki Tejsy (Babięta, Babant) długości ok. 10 km,
wypływającej z jezior Babięty Wielkie i Małe.
27,00 km Babięta, wieś nad Babięcką Strugą.
31,00 km Jezioro Zyzdrój Wielki.
35,00 km Jezioro Zyzdrój Mały.
37,00 km Wypływ z Jeziora Zyzdrój Mały rzeki Zyzdrój (2,5 km).
39,50 km Jezioro Spychowskie, Stanica Wodna Spychowo.

41,50 km Początek Spychowskiej Strugi wypływającej z Jeziora Spychowskiego.
46,50 km Jezioro Zdrużno.
47,50 km Jezioro Uplik.
50,00 km Jezioro Mokre, wieś Zgon.
58,50 k Jezioro Krutyńskie.

61,50 km Początek rzeki Krutyni wypływającej z Jeziora Krutyńskiego.


64,00 km Krutyń, wieś.


66,00 km Krutyński Piecek, wieś.


69,00 km Rosocha, wieś.


72,00 km Wojnowo, wieś staroobrzędowców narodowości rosyjskiej. Nad brzegiem rzeki mały klasztor żeński.

76,00 km Ukta, wieś na trasie Mrągowo – Ruciane – Nida – Mikołajki.


82,50 km Z lewej osada Nowy Most.


85,50 km Jezioro Gardyńskie.
87,50 km Jezioro Jerzewko.
89,50 km Rzeka Krutynia, zwana tu również Iznotą lub Czarną Rzeką. Na brzegu wieś Iznota.
91,00 km Jezioro Bełdany.

Propozycje jednodniowych spływów Krutynią:

  1. Krutyń-Ukta
    Trasa o długości 13 km. Jej pokonanie zajmuje 3-4 godz. Cały odcinek to rzeka o spokojnym nurcie w otoczeniu pięknej przyrody. Na uwagę zasługuje przedwojenny młyn wodny w Krutyńskim Piecku (tu jest przenoska kajaków).
  2. Krutyń-Nowy Most
    Trasa o długości 20 km. Jej pokonanie zajmuje ok. 6 godz., jest przedłużeniem trasy Krutyń-Ukta. Za Uktą drzewa nieco odsuwają się od brzegu. W ich miejsce pojawia się wodna roślinność z wieloma rzadkimi gatunkami, jak storczyki, czy sasanki oraz wieloma gatunkami ptaków.
  3. Krutyń-Iznota
    Trasa ma długość 28 km. Jej pokonanie zajmuje ok. 8 godz. i jest przedłużeniem trasy Krutyń-Nowy Most. Koryto rzeki rozszerza się, brzegi zaczynają być bardziej zalesione i obszar trzcinowisk się zmniejsza.
  4. Zgon-Krutyń
    Trasa o długości 13 km. Jej pokonanie zajmuje ok. 4 godz. Przy dobrej pogodzie zachwyci nas jezioro Mokre otoczone z obu stron Puszczą Piską. Natomiast jezioro Krutyńskie wraz z rzeką Krutynią prawie do samej wsi Krutyń stanowi ścisły rezerwat.
  5. Spychowo-Krutyń
    Trasa o długości 23 km. Jej pokonanie zajmuje ok. 8 godz. Podążamy z nurtem rzeki wzdłuż zabudowań wsi Spychowo. Rzeka kończy swój bieg w jeziorze Zdrużno. Następnie wpływamy do jeziora Uplik, na którego brzegu znajduje się Rezerwat Czaplisko – rezerwat czapli siwej. Następnie wpływamy na jezioro Mokre.
  6. Ukta-Nowy Most
    Trasa o długości 7 km. Jej pokonanie zajmuje ok. 2 godz. Za Uktą drzewa nieco odsuwają się od brzegu. W ich miejsce pojawia się wodna roślinność z wieloma rzadkimi gatunkami, jak storczyki czy sasanki i rzadkimi gatunkami ptaków.
  7. Ukta-Jezioro Bełdany
    Trasa o długości 15 km. Jej pokonanie zajmuje ok. 4 godz. Jest to przedłużenie trasu Ukta-Nowy Most. Koryto rzeki rozszerza się, brzeg zaczynają być bardziej zalesione i obszar trzcinowisk nieco się zmniejsza.